Les bons réflexes à adopter

L’orage est un phénomène météorologique fréquent mais dont les dangers sont encore trop souvent sous-estimés. Chaque année, la foudre tue près de 24 000 personnes dans le monde, en blesse 240 000, et une centaine de personnes sont frappées chaque année en France. En tant que cyclistes – sur route ou en gravel – nous sommes particulièrement exposés lorsque nous roulons en milieu ouvert, isolé, ou sur des terrains peu propices à l’abri immédiat. Alors, comment réagir en cas d’alerte orageuse?

Voici ce qu’il faut savoir… et ce qu’il faut éviter.

1. Ne sous-estimez jamais une vigilance météo

Une idée reçue dangereuse consiste à croire que seuls les orages en vigilance orange ou rouge sont à craindre. Or 84 % des accidents en France surviennent en vigilance jaune ! Cela signifie que même lorsqu’on ne perçoit qu’un « risque modéré », il faut absolument adapter sa pratique.

Conseil Ride & Smile : Avant chaque sortie, consultez Météo France, MétéoAlerte, ou toute application météo fiable. Si une alerte est en cours (jaune ou orange), reportez votre sortie ou raccourcissez-la pour rentrer plus tôt.

2. Les orages ne sont pas imprévisibles… les cyclistes, si !

Contrairement à ce que l’on croit, 100 % des accidents liés à la foudre ont eu lieu alors qu’une vigilance météo était déjà en place. Ce n’est donc pas l’orage qui surprend, mais notre imprudence à l’ignorer.

N’attendez pas de voir les éclairs ou d’entendre le tonnerre : dès qu’une alerte est diffusée, soyez prêt à changer vos plans. L’ultra-cyclisme ne doit pas devenir un ultra-risque.

3. Un arbre, une cabane ou un abri de fortune ne sont pas des abris sûrs

En cas d’orage, ne cherchez jamais refuge sous un arbre isolé, dans une cabane en bois ou un abri métallique de type hangar. Un accident sur trois se produit justement dans ce type de refuge.

Le meilleur abri pour un cycliste est un bâtiment en dur ou, à défaut, une voiture avec la carrosserie entièrement fermée. Si vous êtes en pleine nature et sans possibilité d’abri solide, éloignez-vous de votre vélo, accroupissez-vous sur la pointe des pieds, pieds serrés, et attendez la fin de l’orage sans bouger.

4. Arrêtez de compter les secondes pour estimer la distance de l’orage

La technique classique « on compte les secondes entre l’éclair et le tonnerre, puis on divise par 3 » est inutile. L’orage ne se déplace pas de manière régulière et des impacts secondaires peuvent frapper jusqu’à 10 km du noyau orageux. Cette méthode ne vous permet que de savoir approximativement où se trouvait le dernier éclair par rapport à vous, mais pas forcément le noyau orageux lui-même.

Dès le premier grondement, arrêtez-vous. Ne reprenez pas la route simplement parce que vous n’avez plus vu d’éclair depuis 30 minutes. La foudre peut frapper encore longtemps après une accalmie.

5. Votre vélo peut devenir un danger

Un vélo est un excellent conducteur d’électricité, surtout s’il est en carbone ou en métal. Il peut aussi attirer la foudre si vous êtes la seule personne dans un champ ou sur un plateau dégagé.

Si l’orage vous prend de court, posez votre vélo à plusieurs mètres de vous, retirez votre casque, évitez de manipuler votre compteur GPS ou votre téléphone.

6. La foudre frappe aussi à basse altitude

On pense souvent que seuls les sommets sont à risque. Or, seulement 13 % des foudroiements se produisent en montagne. En réalité, 21 % ont lieu dans des rues, des parcs ou jardins – des lieux très fréquentés par les cyclistes, surtout en gravel ou lors de trajets urbains.

Ne vous sentez jamais « en sécurité » simplement parce que vous roulez à basse altitude. Une plaine ouverte ou une voie verte peut être tout aussi dangereuse si l’orage est actif.

Les bons réflexes à adopter en cas d’orage :

• Consultez systématiquement la météo avant de partir
• Ne roulez jamais sous une alerte météo, même jaune
• Dès le premier éclair ou tonnerre, arrêtez-vous
• Cherchez un abri en dur ou une voiture, pas un arbre
• Posez votre vélo loin de vous, ne restez pas en contact
• N’utilisez pas d’appareils électroniques pendant l’orage
• Ne reprenez votre activité que bien après la fin de l’orage, et jamais sur un simple « compte à rebours »

Chez Ride & Smile, nous valorisons la liberté, l’endurance et le plaisir de rouler. Mais aucun objectif sportif ne vaut la peine de mettre votre vie en jeu face à la foudre. Restons prudents, solidaires et intelligents face aux caprices du ciel.

L’organisme de référence sur l’étude des orages, Météorage, a organisé un webinaire sur les idées reçues qui peuvent nous coûter la vie en cas d’orages. Vous pouvez vous y inscrire gratuitement ici.

Prévoir, c’est déjà se protéger, mais agir, c’est rester en vie.