Dans le cadre d’une validation de formation Initiateur FFVélo, Ride & Smile vous propose une sortie un peu spéciale mêlant apprentissage, pratique et convivialité.

L’objectif de cette journée est simple : progresser ensemble à vélo tout en passant un bon moment sur les chemins autour de Sophia-Antipolis.

Informations pratiques

🗓 Date: 18 avril 2026 à 9h30
🕖 Départ: Parking dans le Domaine d’Argeville

Au programme

Atelier maniabilité gravel

La séance débutera par un atelier maniabilité de 30 à 45 minutes inspiré du parcours officiel du BPJEPS Éducateur Sportif – mention Activités du Cyclisme, adapté à la pratique du gravel.

Cet atelier permettra de travailler plusieurs points techniques utiles en tout-terrain :

• équilibre et trajectoires
• freinage et gestion de la vitesse
• franchissement et contrôle du vélo
• précision et aisance à basse vitesse

Le but n’est pas la performance mais la progression et le plaisir de rouler plus sereinement sur les chemins.

Sortie gravel accessible

Après l’atelier technique, nous partirons pour une sortie gravel d’environ 50 km autour de Sophia-Antipolis. Le parcours sera volontairement accessible et convivial, afin de permettre à chacun de participer et de profiter de la sortie. Comme toujours avec Ride & Smile, l’esprit sera celui du partage, de l’entraide et du plaisir de rouler ensemble.

Atelier orientation et cartographie

Au cours de la sortie, nous ferons une pause pour réaliser un atelier d’orientation d’environ 25 minutes.

Les participants découvriront les bases de la navigation à vélo avec :

• une carte IGN
• une boussole
• lecture du terrain et repérage

Cet atelier permettra d’aborder de manière simple les bases de la cartographie et de l’orientation, utiles pour les aventures gravel, les voyages à vélo ou les épreuves d’ultra-distance.

Matériel Obligatoire

• Vêtements réfléchissants: Gilet Audax ou gilet de sécurité
• Vêtements appropriés: Habillez-vous en fonction des conditions météorologiques.
• Casque: Non négociable pour assurer votre sécurité.
• Kit de réparation de base: Chambres à air de rechange, outils multifonctions, pompe, etc.
• Nourriture et eau: Assurez-vous d’avoir suffisamment de provisions pour toute la durée de la sortie.
• Téléphone portable chargé: Toujours essentiel pour toute situation d’urgence.

Comment Participer ?

• Cette séance est gratuite et le parcours détaillé sera communiqué ultérieurement.
• N’oubliez pas de vous inscrire afin que nous puissions vous attendre avec impatience pour cette escapade mémorable.

Vous pouvez d’ores et déjà vous connecter au groupe WhatsApp Ride & Smile en cliquant sur le lien de discussion générale suivant: WhatsApp Ride & Smile. Un groupe spécifique sera créé pour cette sortie.

Esprit de la journée

Cette sortie est organisée dans le cadre d’une séance encadrée pour la validation d’une formation Initiateur FFVélo, mais elle se veut avant tout conviviale, ludique et ouverte à toutes et à tous.

Que vous veniez pour améliorer votre technique, découvrir l’orientation ou simplement profiter d’une belle sortie gravel, vous êtes les bienvenus pour participer… et servir de cobayes !

En cas de gros soucis météo, la sortie sera reportée, n’hésitez pas à vous abonner à la page Facebook de Ride & Smile pour suivre notre activité.

Prêt à vivre une aventure cycliste mémorable ?

À très bientôt sur les chemins !