Pour profiter pleinement de chaque sortie à vélo, la sécurité doit être une priorité. Les gestes de sécurité permettent non seulement de protéger chaque cycliste, mais aussi de favoriser une bonne entente et fluidité au sein du groupe. Chez Ride & Smile, la sécurité est une valeur centrale, et cet article a pour but de rappeler les gestes et habitudes à adopter pour pédaler en toute sérénité.

Signalisation des intentions

Lorsqu’on roule en groupe ou même en solo, il est important de communiquer clairement ses intentions. Cela permet d’éviter les collisions et les malentendus sur la route. Voici les gestes de base à connaître :

• Tourner à gauche : Tendez le bras gauche à l’horizontale. Ce geste avertit les autres cyclistes, mais aussi les automobilistes, de votre intention de tourner.
• Tourner à droite : Tendez le bras droit à l’horizontale. En cas d’obstacle ou de route étroite, vous pouvez également lever le bras gauche et plier le coude pour pointer vers le haut.
• Freiner : Si vous devez ralentir brusquement, levez la main gauche vers le haut, paume ouverte. Cela alerte les cyclistes derrière vous que vous allez freiner.
• Changer de file ou d’itinéraire : Faites un geste de la main dans la direction souhaitée. Par exemple, pour indiquer que vous allez vous décaler à gauche, utilisez votre main gauche pour faire un mouvement de balayage vers la gauche.

Bon à savoir : En groupe, si vous êtes à l’avant, n’hésitez pas à signaler vos intentions quelques secondes avant d’effectuer le mouvement. Cela laisse aux autres le temps de s’adapter.

Indiquer les obstacles sur la route

La route peut présenter de nombreux dangers, en particulier pour les cyclistes roulant en peloton. Que ce soit un nid-de-poule, un trou, des graviers ou une branche, voici comment signaler ces dangers :

• Trou ou obstacle au sol : Si vous détectez un trou ou un danger au sol, pointez-le du doigt vers le bas dans la direction de l’obstacle. Ce geste permet aux cyclistes derrière de le contourner.
• Obstacle sur la droite ou la gauche : Si un obstacle (comme une voiture en stationnement) se trouve sur le bord de la route, tendez le bras dans la direction de l’obstacle et effectuez un geste de la main pour l’indiquer. Ce mouvement alerte ceux qui vous suivent de se décaler pour éviter l’obstacle.
• Danger soudain : En cas de danger brusque, n’hésitez pas à utiliser votre voix pour prévenir rapidement. Par exemple, criez « Attention ! » ou « Obstacle ! » pour capter l’attention des autres.

Astuce Ride & Smile : Même si vous roulez en solo, ces gestes sont utiles pour communiquer avec les autres usagers de la route.

Respecter la distance de sécurité

Pour rouler en groupe de façon sécurisée, il est important de maintenir des distances suffisantes entre les cyclistes. Cela permet d’avoir le temps de réagir en cas de freinage ou de changement de direction imprévu.

• Distance minimale : En roulant en groupe, essayez de maintenir une distance équivalente à une roue complète entre vous et le cycliste devant. Cela laisse suffisamment de marge pour réagir.
• En peloton serré : Dans certaines situations, comme un sprint ou une descente, il est possible de rouler plus proche, mais cela demande une grande maîtrise et une vigilance accrue. Veillez à éviter les mouvements brusques.
• Anticipation : Regardez au-delà du cycliste qui vous précède pour anticiper les mouvements du groupe entier, pas seulement du cycliste juste devant vous.

Astuce Ride & Smile : Utilisez un signal visuel ou un mot clé pour avertir d’une réduction de vitesse, afin d’éviter les chocs en chaîne.

Utilisation des accessoires de sécurité

Les accessoires ne sont pas seulement des gadgets, ils peuvent littéralement sauver des vies. Voici les éléments essentiels à avoir lors de vos sorties :

• Le casque : Bien que obligatoire seulement pour les moins de 12 ans, le casque est vivement recommandé pour tous les cyclistes et même obligatoire sur tous les évènements Ride & Smile. Assurez-vous qu’il est bien ajusté et en bon état.
• Les gants : En cas de chute, vos mains seront parmi les premières parties du corps à toucher le sol. Les gants protègent des blessures, des égratignures, et offrent une meilleure adhérence.
• L’éclairage : Un feu avant blanc et un feu arrière rouge sont indispensables, même en journée, pour être visible des autres usagers. De nuit ou par faible visibilité, pensez à un gilet Audax ou un gilet de sécurité
• La sonnette : Elle est indispensable pour signaler votre présence aux piétons et autres cyclistes sur les pistes cyclables.

Astuce Ride & Smile : Pour ma part, j’utilise une sonnette électronique RockBros de 90 dB, idéale pour les parcours qui empruntent des pistes cyclables. Sa puissance permet d’être entendu de loin, ce qui est très pratique pour signaler sa présence. De plus, elle offre le choix entre trois sonneries différentes, ce qui amuse souvent les personnes croisées en chemin. C’est une façon légère de prévenir les piétons, d’annoncer son arrivée à l’arrière et d’éviter les écarts inattendus. Un petit outil pratique pour rouler en toute sécurité, tout en gardant une touche de bonne humeur !

Bon à savoir : Pour des sorties en montagne ou de nuit, utilisez des feux fixes puissants pour être bien visible. Les feux avant doivent être blancs et les feux arrière rouges. Choisissez des modèles avec une bonne intensité lumineuse pour attirer l’attention des autres usagers, tout en respectant le code de la route.

Communication verbale

Lors des sorties en groupe, la communication ne passe pas seulement par les gestes, mais aussi par la voix. Voici quelques termes essentiels à connaître pour éviter les accidents :

• « Voiture à gauche / à droite » : Utilisé pour alerter d’une voiture qui arrive par la gauche ou la droite.
• « Obstacle » : Utilisez pour alerter d’un obstacle comme un piéton, une grille au sol, un rocher, une ornière, …
• « Ralentir » : Prévenez avant de freiner, surtout si vous êtes à l’avant du groupe.
• « Stop » : Utilisez-le pour signaler un arrêt total, comme à un panneau STOP.
• « À droite / À gauche » : Indiquez une direction à suivre, en particulier sur des chemins sinueux ou en ville.

Astuce Ride & Smile : Utilisez un ton clair et fort, sans crier, pour être entendu même avec le bruit du vent et de la circulation.

Respect des règles de circulation

Les cyclistes doivent se conformer au Code de la route comme n’importe quel autre usager. Voici un rappel des principales règles à respecter :

• Rouler à droite et ne doubler que lorsqu’il est sûr de le faire.
• Pas plus de deux de front : En campagne, rouler à deux de front est toléré, mais il faut se remettre en file simple dès que la circulation l’exige.
• Respecter la signalisation : Ne grillez jamais un feu rouge et respectez les priorités. Les stops doivent être respectés comme en voiture.
• Utilisation des pistes cyclables : Si une piste est disponible et que votre pratique le permet, il est conseillé de l’utiliser pour plus de sécurité.

Bon à savoir : Rouler en respectant les règles contribue à une meilleure cohabitation avec les autres usagers et pourrait encourager les automobilistes à mieux respecter les cyclistes.

La sécurité est une affaire de gestes, d’anticipation et d’attention. Les sorties avec Ride & Smile sont l’occasion de mettre en pratique ces conseils et d’apprendre de nouvelles astuces pour rouler en toute tranquillité. Adoptez ces gestes et faites de chaque sortie un moment de plaisir partagé, en toute sécurité.

Partagez cet article avec vos amis cyclistes, et rejoignez-nous pour une prochaine sortie Ride & Smile ! Ensemble, rendons nos routes plus sûres pour tous.